怀孕两个月会腰酸吗？
我整个孕期都有不同程度的腰疼，最后一个月更是严重到走路的时候需要把手撑着桌子才能起来，起床也困难，睡觉只能侧着睡并且用两个枕头垫在腰部以下才会舒服一些 去医院检查过，宝宝一切正常，医生说过可能是我孕激素水平升高导致骨盆韧带松弛引起的腰疼，也有可能是我平时不良坐姿导致腰肌劳损引起腰疼
1、孕期正确坐姿应该怎样呢？ ① 后背挺直，头部尽量往后舒展并保持平衡； ② 在膝盖下垫一个枕头或坐垫，使腿部和腰部保持一定的曲度；
③ 坐半个小时左右就应该站起来活动一下，防止腰肌疲劳。 2、孕期如何纠正不良姿势？ ①避免久坐，每隔一个小时就站起身活动一下身体； ② 睡觉时采用左侧卧位，避免仰卧； ③ 不提重物，避免腹压增加而使胎宝宝受压。
3、怎么缓解孕期腰痛？ 注意补钙，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，同时补充叶酸和维生素，避免高盐高脂饮食。除了以上这些，还可以进行腰部热敷、按摩等物理治疗来缓解疼痛，但是要注意千万不能对着腰部直接吹风或受凉。 如果通过以上方法还是无法改善症状的话，最好去医院咨询医师，在医生指导下服用对胎儿影响较小的药物来进行治疗