吃母乳宝宝几个月喝水？
其实对于喝母乳的婴儿是否需额外补水，目前并无定论。 美国儿科学会（AAP）在2017年制定的《给宝宝喝水》（Drinking Water for Infants and Toddlers）建议中提到，除了发烧、脱水或其他疾病导致的严重呕吐或腹泻的情况下，6个月以内的宝宝都不需要额外水，因为母乳中80％以上都是水分。 [1] 而英国国家医疗服务体系（NHS）官网中同样提及，没有明显证据表明宝宝需要额外喝水。[2] 需要说明的是，上述观点是“不建议额外喂水”而不是“不喂水”，因为在某些特殊情况下，如炎热的夏天、宝宝刚做完户外运动等，宝宝可能会通过出汗等方式损失一些水分，在这种情况下宝宝是需要补水的。 不过，需要指出的是，无论是母乳还是奶粉喂养的宝宝，在4～6个月后都需要逐渐开始添加辅食了，此时母乳/奶粉中的营养很难满足宝宝的所有营养需求，因此从这个角度来看，宝宝是需要喝水的。
当然，我们并不是说到了一定年龄后，母乳/奶粉就不可能再提供宝宝所有营养了——不管是母乳还是配方奶，都是通过精细加工后的食品，其中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，都属于营养物质而非营养素；而维生素、矿物质等微量元素是在体内无法自己合成的，必须通过外界摄入才能获取。
母乳或者奶粉不是单纯的营养素，而是富含各种营养成分的食物。 不过，虽然宝宝在4～6月大时需要开始喝水，但并不意味着就要马上给TA喝下大量的水，这样很容易造成不良后果。 英国儿科医学杂志The Lancet曾有研究表示，宝宝在6个月以前吞服的液体，包括母乳、牛奶和其他液体，如果超过350ml (约12盎司)，就可能增加死亡的危险。[3]
对6个月以内的宝宝来说，即使需要喝水，也要少量、多次、缓慢地给予。 这里要提到一种常见的导致宝宝中毒的疾病——水中毒（water intoxication）。这是一种由于饮水过量而导致电解质失衡的中毒症状，常见于幼婴。尽管发生水中毒的可能性不大，但有研究表明，当给婴幼儿喂水时，他们可能会更偏好水而非奶，这可能会导致喂奶量不够，从而因饥饿导致机体产生低血糖，继而加重水中毒的风险。 [4] 所以，尽管6个月以下的宝宝不需要喂食水和果汁等，但爸妈可以在喂奶前用汤匙喂食宝宝适量开水，以稀释胃液，促进消化。