1、7个月的宝宝应该开始吃辅食了，可以先从米粉类开始加起； 2、可以吃的，但一次不要吃太多，以防消化不良； 3、做熟就可以了，不要加太多的调味品。 这个阶段的宝宝已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，所以可以适当添加一些固体食物，促进牙齿和颌骨发育。但是此时期宝宝的消化功能还不完善，还面临着从奶到食物的过渡阶段，因此建议给宝宝添加辅食应遵循以下几个原则：
（一）由少到多，由细到粗：每次给宝宝喂辅食时，先少量添一点，观察几天，若无不良反应，再逐渐增加至正常剂量。例如给婴儿添加蛋黄，由1/4个逐步增加到半个；添加淀粉类食品如粥、烂饭等也要从少量喂起，慢慢增加。
（二）由一种到多种：给婴儿喂食时要遵循“单一品种”的原则，一次只给婴儿增加一种新的食物，观察数日，若婴儿没有异常反应，再给第二餐。切记不要同时给婴儿喂好多不同种类的食物，以避免婴儿出现意外。
（三）温度适宜：刚给婴儿添加的辅食的温度要尽可能比母乳或配方奶的温度低一些，避免烫伤婴儿口腔和食道。
（四）适时添加：一般在婴儿4-6月时应及时合理地添加辅助食品。但由于个体差异，具体的添加时间还应视婴儿的生长状况而定。
厍洲香优质答主茼蒿营养成分较高，中医认为，茼蒿具有养心安神、清肝明目、健脾和胃的功效，此外茼蒿具有杀菌的作用，所含精油可以抑止口腔细菌生长，因而常食茼蒿，患口腔溃疡的机率会大大降低。茼蒿也是减肥者理想的食品。7个月的宝宝可以食用来。 但是，脾胃虚弱、大便不成形、夜尿多的人不适合多吃。
宝宝添加辅食的原则是：
由少到多，由一种到多种；
由稀到稠，由细到粗；
忌荤辣，少糖盐；
保持清洁，适量新鲜。 宝宝6个月以后，随着他的体重的增长，活动量的增加，仅靠母乳或配方奶所提供的营养，已经满足不了孩子生长发育的需要了，辅食必不可少。
在保证吃够奶的前提下，按照下面的原则逐步添加泥糊状食物。从少到多 ，从一种到多种，从稀到稠，从细到粗。由少到多，每次从1勺开始，逐渐增加数量，从1--2次，增加到3次，适应新的食物需要3--5天。由一种到多种，从前一次进食结束到下一次进食开始，至少间隔5个小时。当宝宝患病或者是天气特别热时，应当停止尝试新的辅食，待恢复或者凉快后再进行。
从稀到稠，从奶液、菜汤，逐渐过渡到米糊、菜泥、肉泥、果泥，再吃软饭、正常饭菜。从细到粗，等宝宝大些了，牙更锋利些，就能从更细的果泥、鱼泥，过渡到能磨牙的豆腐、烂面条。忌荤辣，少糖盐，要清淡，少油脂。保持清洁，适量新鲜。制作、贮存、喂食之前都要注意清洁卫生。
