婴儿几个月吃苹果泥?
我媳妇儿是新生儿营养师,根据她说的,给宝宝吃水果应该在四个月之后,而且最开始的时候只能给宝宝喂果泥,比如苹果泥、香蕉泥。 果泥的做法是把水果用勺子刮成泥状,然后放到锅中蒸熟,蒸熟了以后捣成泥状,等到完全冷却之后,再给宝宝喂。(注意千万不要给宝宝喂还没熟的果子!) 这主要是考虑到宝宝消化功能还比较弱,而水果当中含有比较丰富的可溶性成分和不溶性成分,如果直接给宝宝喂整块水果会导致不溶性物质粘在消化道壁上,不容易消化。
而经过蒸煮的方法就可以避免这个问题。不过要注意的是,水果太烫的话也会导致宝宝消化不良,所以一定要注意控制好温度。 我媳妇儿还说,其实最棒的新鲜水果就是刚刚从树上摘下来的,因为刚摘下的水果有着最佳的生理活性,营养价值也最高。不过这样的水果往往很难保存,放一段时间就会变质。如果想让宝宝吃到新鲜又安全的水果,最好的办法是用榨汁机打碎后立马喝掉,不过这种方法营养损失最大。