怀孕七个月贫血吃什么好？
首先，要了解孕晚期贫血的原因及症状，才能更好的通过饮食来改善。 孕早期（0-3月）胎儿生长速度慢，对铁的需求量并不多；加上早孕期女性多数有恶心、呕吐等胃肠道反应，影响铁的吸收利用；所以，大多数女性在孕早期并不存在缺铁性贫血，仅小部分孕妇会有轻度缺铁的情况。 孕中期（4-7月）是胎宝宝高速生长的时期，对铁等微量元素的需求量大大增加；而此时孕妇对铁的吸收利用率也随着血容量和红细胞数量的增加而增加。如果此时孕妇饮食中获取的钙质不足，那么就会阻碍身体对铁的吸收，导致贫血出现。另外，此期间如果遭受不良情绪或者精神刺激，也可能引起体内铁元素储备下降，加重贫血。
大部分孕妈在孕中期都会感觉身体乏力，很容易疲惫，这是由于血红蛋白携带氧气的能力低导致的，如果此时检查发现有贫血，就需要及时补充。 孕晚期（8月开始），随着子宫逐渐增大，孕妇心脏负担加重，如果贫血不能及时纠正，心功能不全，孕妇可能会出现呼吸困难、心慌胸闷等情况；而且孕晚期营养需求量更大，如果孕妇摄入的营养无法满足需求，可能会导致胎儿发育迟缓或者是巨大儿，增加分娩难度。
当发现妊娠期贫血时，需要在医生指导下服用铁剂进行治疗。同时，通过调整日常生活习惯也能够帮助改变，比如： 1.规律饮食，不暴饮暴食；
2.多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品以及新鲜的蔬菜水果，以补充维生素C促进铁的吸收； 3.纠正不良生活习惯，如抽烟、喝酒，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料； 4.注意口腔卫生，预防牙周炎；
5.劳逸结合，适当运动，增强机体抵抗力。