孕妇几个月开始吃奶粉？
一般建议孕中期开始补充叶酸和铁剂，孕晚期（28周后）开始补钙。 叶酸是B族维生素的一种，备孕期间开始口服叶酸片，一天一片，连续服用至孕期满三个月为止，能够预防胎儿神经管畸形。 孕期检查血清铁的含量，如果结果低于正常值的下限，则需要补铁，预防缺铁性贫血；从孕中期开始，每天应该摄入1200毫克的铁，孕晚期增加至1500毫克。食物中含铁量最高的为动物肝脏，其次是动物血、瘦肉等。
对于牛奶过敏或者喝牛奶拉肚子的人可以用酸奶代替。但是需要注意的是，即使再喜欢喝酸奶也不要多喝，特别是肠胃功能比较弱的孕妇，更要少喝，以免引起腹泻。 怀孕晚期，胎儿的骨骼不断发育，对钙的需求明显增加。如果孕母体内钙质不足或摄入不足，会导致母体缺钙，从而引起手足抽搐、皮肤干燥发痒、头发脱落等不适，还会影响宝宝的骨骼、牙齿发育。所以，孕期补钙至关重要！ 一般来说，孕中期开始补钙，每天需要的钙量为1000毫克，孕晚期增加至1200毫克。除了从奶粉中摄取钙外，还要多吃含钙丰富的饮食如奶制品、豆制品、海产品等。