十四个月宝宝怎么补钙？
孩子出现缺钙的情况，在食补的基础上还需要添加钙剂进行补充。 对于10月以上的宝宝来说可以在饮食中多增加一些含钙量高的食物摄入，比如豆类、蛋黄、坚果类以及海产品等；同时还可以让宝宝多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，有利于钙的吸收和利用。
当然，除了补充钙质外，维生素的摄入也是不可少的，特别是维生素D，能够促进体内钙的吸收，而富含维生素D的食物比较少，大部分可以从日光之下获得，所以日常带宝宝出去晒晒太阳也是补充钙质不可缺少的一步。 但是需要注意的是，阳光照射皮肤产生维生素D是有限的，如果无法达到补充要求，则需要额外食用维生素D制剂来补充维生素D不足的部分。
另外，虽然鱼肝油含有维生素A和维生素D，但是给宝宝服用时不能过量，不然也可能引起中毒现象，建议按照医生要求的剂量给予宝宝服用。 值得一提的是，宝宝补钙并不是多多益善的，如果长时间大量使用钙剂，有可能会影响宝宝的胃口，导致宝宝不愿意再吃奶和其他食物，造成营养不良，所以家长需要注意了！