5个月可以吃地瓜吗?
五个月的宝宝应该已经开始添加辅食了,此时可以适量吃些地瓜。 不过要注意一点,如果是刚从市场上买回来的新鲜地瓜,一定不要一次性给宝宝吃太多,以免引起不良反应。特别是对于肠胃功能还没有完全发育成熟的宝宝来说,更要注意饮食把控。 虽然给宝宝吃新鲜水果、蔬菜等营养丰富的食物是很有必要的,但也要记得,千万不要给宝宝吃过量的食物,以免造成宝宝消化不良,出现腹泻、腹胀等情况就不好了。尤其是到季节交替时,更是要少食多餐,减少肠胃负担。
家长还要记住,无论给宝宝吃什么食物,都要先少量喂试一下,确认没有过敏反应之后再正常喂食。这样不仅能保证宝宝的营养需求,还能有效避免宝宝过敏的情况发生。 除了要考虑食物的均衡营养外,家长还应该注意培养宝宝良好的饮食习惯。如吃饭时不要逗弄宝宝,以免导致宝宝边吃饭边玩,影响消化功能;而一旦宝宝吃得有点多,立刻停止进食,防止宝宝因吃得过饱而出现不适症状。
红薯营养丰富,含有β胡萝卜素、维生素C和维生素B6,还含有钾和纤维素。五个月的宝宝可以吃红薯,但是要做得软一些,可以和大米一起煮。营养又健康,更有利于宝宝的生长发育。
用红薯喂养婴儿应小心
由于红薯的糖含量较高,宝宝在吃红薯时应少吃米饭和面条,以免导致积食。父母应先为婴儿尝试少量的红薯,看看婴儿是否有过敏现象,然后再根据情况进行调整。此外,由于红薯具有润肠的作用,经常腹泻的儿童不宜吃太多的红薯,吃少量的红薯,以防止腹泻加重。
父母如何储存红薯
如果在秋季储存红薯,储存红薯的温度应高于15摄氏度。在15℃室温下,红薯的硬芯部分很容易扩散。因此,存放红薯的地方必须温暖。室温不低于15℃;如果温度略高于15℃则更好。在11月至12月之间,红薯可储存两个月,3、 4月份也可储存三个月。从这个意义上说,储存越早越好。红薯的最佳储存时间是9月至12月。
储存红薯的相对湿度通常不低于85%。如果湿度过高,容易引起霉菌繁殖。如果湿度过低,则会加速红薯的枯萎并导致重量减轻。当湿度在85%至90%之间时,最好存放红薯,这会最大程度延长红薯的保质期。因此,储存在沙子中,泥土中或小房子里是最好的。放置在温暖和通风的地方储存,这样可以大大延长红薯的保质期。