四个月可以跳舞吗?

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作为一个从事了十年以上舞蹈教学,从少儿到成人到艺考到师资培训都教过的我来说,四个月的时间是可以完成一个从零到一的跳的! 我也看过很多这样的案例,尤其是一些身心灵课程或者某些培训机构打着一个月学会跳舞的口号去招生的,其实只要你真的认真去学习,没有什么事情是难的! 难的是你愿不愿意为这个目标付出努力! 在我教过的学生当中,有很多都是零基础的,在刚刚开始接触舞蹈的时候都觉得自己没有天赋,可是最后他们通过自己的努力和坚定的信念完成了从一个舞者到另一个舞者的蜕变!

所以不要怀疑,只要你想,一切皆有可能! 接下来分享几个干货给你:

①第一个月,打基础。把每个动作的基本要素搞清楚,例如芭蕾基训里的抬腿、弯腰、搬腿、踢腿;现代舞的基本步伐等等。把基本功搞扎实了再练习编排组合。

②第二个月,练习技巧。学习并掌握各种舞姿(除了基本功的延伸)以及配合动作,例如芭蕾舞里的踮脚,卷踵等;现代舞里的擦地,踢腿等。并把这些技术动作结合起来运用。

③第三个月,学习成品舞。这个是让你能够学以致用,把之前学习的知识和技巧运用到实际中去,并加以练习巩固,形成自己的风格和特色。 这个过程应该是由易到难循序渐进的,不需要着急去追求进度,好好打好基础才是关键! 当然,如果在你掌握了上述内容后还有多余的时间,你可以利用这些时间去学习不同的舞种或不同流派的舞蹈。

不过最重要的是,你在学舞的过程中要明白自己为什么要学这个舞,你要把这个舞带到哪里去。

因为有了明确的目标你才能更有方向地去努力,才不会在学舞过程中感到迷茫和难过。

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