八个月如何断夜奶？
我家宝宝是在7个半月的时候断的夜奶，当时也是困扰了我很久，看了很多文章，也咨询了儿保医生，最后实施了，效果不错。 首先，我们先来了解一下为什么宝宝会夜奶频繁。其实宝宝在4-6个月之前，夜奶是非常正常的，因为宝宝的胃容量小，每次吃的量少，间隔时间还短，夜里很容易饿；另外，宝宝在3个月前咀嚼能力非常差，白天喂饭次数多，又不能及时消化掉，夜里也会频繁醒来吐奶或吃奶。但过了6个月后，宝宝的唾液腺开始发育，口腔及胃肠道功能都在不断完善，除了夜间频繁醒来的原因外，也有可能是因为长牙导致牙龈痒痛而爱咬东西、啃指甲，甚至喜欢吃手。
其次，我们再来聊聊如何解决。
1、提前添加辅食 一般我们在给宝宝断夜奶都是从6个月开始的（这里说的辅食是指泥糊状食物），但从我经验来看，如果你家宝宝在4-6个月期间食量比较大，很能吃，也没有出现消化不良的情况，那么可以提前至4个月，甚至3个月就开始添加辅食。具体的做法可以参考这篇文章：《宝宝4个月能吃什么？》 提前添加辅食的目的在于增加宝宝的睡前食物，也就是在宝宝临睡前的2小时之内给予适量的高蛋白、高糖类食物，如鸡蛋黄、水果等。这样既避免了夜间喂奶，又可以防止宝宝饿醒。
2、帮助宝宝睡眠 我们都知道宝宝睡觉容易惊醒，一惊醒就哭，这时候如果有妈妈及时安抚，宝宝通常会很快再次入睡。但是如果宝宝是刚刚睡醒，或者刚吃完奶后睡觉时，妈妈要先让宝宝打嗝排气，预防宝宝因为吞入空气而导致腹胀，不舒服而醒。另外，对于睡眠环境的光线、声音、温度都要注意控制，光线过亮，声音过大都会影响宝宝睡眠。
3、减少白天的睡眠时间 对于6月龄以上的宝宝，白天的睡眠时间建议控制在3小时以内，如果宝宝睡得过多，那么妈妈可以在中途唤醒宝宝，带他起来玩一会，避免过度睡眠导致的晚饭后兴奋难安，或者晚上迟迟不入睡。
4、培养独立进食的习惯 宝宝到了8个月以上，妈妈就应该有意识地培养宝宝自己拿着餐具吃饭，自己使用水杯喝水，这样可以为断奶和离乳做准备。并且通过自己吃饭这个过程，能让宝宝更有安全感，同时也减少了夜间妈妈的哺乳频率。
5、循序渐进，逐步减量 如果宝宝在夜间醒来，家长可以用温水轻轻抚摸宝宝的脸颊，或者是用安抚奶嘴、奶瓶喂水等方式尝试让宝宝继续入睡。如果是由于宝宝饥饿的原因，可以给予少量多次的喂奶方式，但是一定要注意，不能一次性给太多的奶，否则就容易导致宝宝积食。