怎么在两个月瘦20斤？
我以一个成功者的身份告诉你，减肥真的不难 首先你不用考虑运动，因为我以前也认为运动能减肥，但是后来我发现只要我不运动也能瘦下来。 我从185减到140用了三个月时间，期间没有节食也没有运动，就是正常吃饭，只是吃的比较清淡而已 但是如果你问我有没有方法，那答案是肯定是有的。
至于什么方法，我就不多说了免得被人说打广告。反正大家自己心里都有数，无非就是那些东西。其实减肥真的不难，主要看你是不是真想瘦。 如果你想瘦，你可以每天只吃两个馒头，吃一个星期就能瘦四斤；你也可以一天吃五顿饭，每顿少吃半碗米饭，这样一个月也能瘦十斤。关键是你要瘦下去
而且最重要的是，你在减肥的过程中不会有什么不适感，甚至感觉比平时还舒服一些呢！ 最后我想说的是，减肥真的不困难，难的是你能不能坚持到底。 你想想，一个人能够连续三天只喝水不吃任何东西，你说这个人的意志力得有多强？如果换做是你，你能做到吗？估计很多人都不一定能办得到吧 所以我常说，要想改变自己就得对自己狠一点，不然你永远都改变不了。 以上都是我个人的意见和经验之谈，如果觉得对你有用的话就点赞收藏一下呗~