怀孕九个月小便次数多？
我那会儿也是的，晚上起夜五六次，还有两次尿床了（虽然我是男人） 原因嘛，孕晚期子宫增大，压迫膀胱导致容量减少，再加上胎头入盆以后对膀胱的压迫更明显，所以有尿频的症状很正常。 如果晚上起夜频繁影响了休息，可以穿睡裤睡觉时把腿抬高一些会好一些；如果担心夜间起床太多影响胎儿，可以买个夜用加长的卫生巾垫在内裤上，这样起夜的时候只要去弄湿卫生巾就可以了。 不过话说回来，即使夜里起夜再多次数也不能排尿，因为孕期体内激素变化使得孕妇的尿道伸缩性变弱，如果强行排尿，有可能使尿液回流，滋生细菌，引起尿路感染。
另外要说的是，孕晚期的适量运动对于分娩方式，顺产还是剖腹产都有很大的影响哦~ 很多孕妈妈都选择这个时候开始练习分娩操、控制体重，其实每天保证30分钟的有氧运动就可以啦！ 推荐大家一个孕晚期适合的运动——拉玛泽呼吸减痛法。 这个方法是让准爸爸帮助准妈咪进行深呼吸练习，可以有效减轻分娩时的疼痛。 具体的方法是：准爸先深吸气，屏气时尽量收缩腹部，然后缓慢呼气，并且想象着将体内的废物排出体外。
当然，整个孕晚期除了适度的运动、合理的膳食以外，保持愉快的心情也很重要哟~ 最后祝各位准爸妈好“孕”连连，喜得贵子/公主！