减肥脱发几个月可以恢复？
首先，要弄清楚两个事情： 1.脱发的成因;2.头发的生长周期 一、脱发的成因 根据脱发的成因不同分为两种：雄性激素源性脱发（也称为脂溢性脱发）以及休止期脱发(产后、节食引起的) 大部分人的脱发都属于雄性激素源性脱发[1]，其发病原理如下： 毛囊是生头发的地方。人体内一种叫5α-还原酶的酶可以将睾酮转化为双氢睾酮DHT，DHT会竞争性地抑制雄激素受体ALDH1L2，从而阻断了雄激素与受体的结合。在头皮这个雄激素浓度相对较高且毛囊又相对较细小的部位，DHT就特别容易聚集在毛囊上，导致毛囊逐渐变小，最终失去再生的能力，形成脱发。 DHT是一种强效的激素类化合物，它的结构很稳定不会随时间而发生改变，所以只要雄脱的机理不变，那么就会一直掉下去。 当然，除了这种原因之外还有遗传因素、生活习惯等都会间接影响我们的脱发情况。
二、头发的生长周期 目前公认的头发生长周期分为三个阶段：生长期（约3～4年）→退行期（三天至几周） →休止期（约三个月） 在同一时间段内，80％~95％的头发处于生长期；1％的头发处于退行期；剩余的部分头发处于休止期，因此，每天掉发数量大约在50～100个左右，属于正常现象。但若超出此范围，就要提高警惕了！ 三、如何判断自己是否已经脱发？ 目前较为准确判断方法是通过专业的检测仪（如毛发镜/显微仪器等设备）来观察头部的毛囊变化状况来确定脱发类型，并制定对应的解决方案。
四、如何挽救自己的头发呢？ 1．注意休息，调整作息 对于正处于脱发期的发友来说，保证充足且高质量的睡眠至关重要！睡眠不足会让体内大量分泌皮质醇，这种激素会破坏毛囊生长环境，直接影响到我们头发生长。 建议每日睡眠时间保持7小时以上。
2.均衡营养，补充营养 头发主要成分是蛋白质、维生素B6及铁元素等物质，因此在日常生活中应多吃富含这些营养物质的食物，以达到促进头发生长的效果。 同时也要注意减少高糖高油食物的摄入哦！
3.做好防脱措施，避免继续掉发 防脱发的方法有很多，例如按摩头皮，促进血液循环；使用适合自己的洗发产品等等… 而对于正在脱发的人来说应该尽量减少对发丝的刺激。因为刺激到受损的发根会导致发球脱落得更加严重。建议使用温和且无刺激的洗发水并配合护发素使用。另外也可选择具有生发功效的防脱药物或护发产品。