孕八个月注意什么好？
1.注意休息，保证睡眠。 孕晚期的准妈妈由于子宫增大，腹部向前突，腰部疼痛、腰背酸软、下肢水肿等情况会出现得更频繁一些；加上孕晚期孕妇本身出现乏力、嗜睡的情况居多，因此一定要保障充足的睡眠时间，每天尽量保证有8小时的睡眠。
2.控制体重，合理膳食 孕末期准妈妈每周体重的增长不应超过350克，整个孕期体重增幅控制在11～12公斤之间为宜。饮食上要做到均衡、营养，不过量摄入营养元素，以免胎儿过大造成难产。在饮食上可以适当增加豆类蛋白质的摄入，例如每日吃一个鸡蛋加250毫升豆浆就是很好的补充方式。另外要多吃蔬菜水果，适当补钙补铁，保持大便通畅。但需要注意含糖高的水果应少吃，淀粉含量高的食物也应适量进食。
3.适量运动，控制血糖 妊娠糖尿病对孕妇及胎宝宝的影响均比较大，一旦出现并发症，孕妇需要面对的妊娠期高血压风险将会增加，而胎宝宝则可能面临先天性畸形等问题。所以，孕晚期的运动和合理饮食对于控制血糖水平非常重要。建议孕晚期的孕妈们在医生指导下进行合理的运动。
4.调整心态，积极应对分娩 如果妊娠过程顺利，一般不需要使用镇静药。但是，如果出现了焦虑、紧张、恐惧的情绪，可适当使用药物。 临近预产期，准妈可以看看关于分娩过程的书籍，了解分娩是个怎样的过程，这样能让自己更好地接受并面对即将发生的事情。