怀孕三个月该补什么?
1.叶酸,这个应该是整个孕期都需要的了哦 2.钙片,孕中期补钙效果比较好,我准备4个月开始吃,之前吃过一段时间的维生素D 3滴剂(预防缺钙) 3.孕妇奶粉,喝牛奶容易拉肚子的可以吃奶粉。我买的德国版的特福芬,口味还不错,就是太贵了哈哈~ 4.DHA,据说对宝宝大脑发育好,孕中期开始吃,每天一粒就可以了。
5.防辐射服,现在电子产品太多了,穿一个吧!价格比较贵 6.孕妇保健品,孕妇胶囊(帮助顺产,改善便秘)、孕妇胶原蛋白口服液(防止妊娠纹)、孕妇综合维生素(多种营养一步到位) 7.月子服,准备一套就行了,月子里穿的比较宽松,不用太讲究款式啦!
8.婴儿用品: 婴儿浴盆+浴垫/浴网(准备两个)、胎帽、婴儿袜、连体衣或衣服套装、包被两条、口水巾5条以上、隔尿垫(准备10个左右)、婴儿湿巾、棉柔巾、小毛巾2条、婴儿洗衣液等 9.待产包 妈妈:毛巾2块、脸盆2个、牙刷(产后不能刷牙)、吸管、产妇卫生巾、内衣裤、产褥期卫生巾、毛巾、马桶垫、一次性内裤、防溢乳垫、吸奶器、消毒柜、衣架、毛巾浴巾、拖鞋、出院衣服;奶瓶1个、奶粉、奶瓶刷、温度计、纸尿裤S码若干 根据自己情况添加或者删减