7个月宝宝上火吃什么降火？
1、梨子去火功效好 首先，梨有润喉通肠的作用。宝宝上火后会出现喉咙发干的症状，吃些梨可以帮助润喉，预防咽喉干燥疼痛的情况发生；同时还可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助清理肠道中的毒素和垃圾，让肠道更通畅舒适。多吃些梨还能有效预防便秘症状的发生呢！因此，父母们不妨多给宝宝做些梨汤饮用哦！ 如果不想用梨煲汤的话，也可以买一些新鲜雪梨让宝宝生吃食用，对于下火的帮助同样很大！另外，如果家长们想为宝宝做一款梨汁来饮用，需要注意一点，就是不能把梨削皮后再榨汁。因为削掉的梨皮中有大量的膳食纤维，还有清火消炎的作用，如果把梨皮去掉再榨汁就浪费了。所以建议家长们在给宝宝们制作梨汁时，一定要带皮榨出汁，这样效果会更好哦！ 但需注意，脾胃虚寒的宝宝不宜服用过多，最好每次喝一小口即可。家长可将梨切成小块给其直接食用，或者煮成梨水，还可与山药一起煮粥给宝宝喝，这样更有利于宝宝的吸收。 2、白萝卜下火效果好 白萝卜被称为“小人参”，含有丰富的碳水化合物以及多种维生素。其中钙磷的含量也比较高，另外还含有蛋白质、铁等营养成分，具有补脾益气、生津止渴的效果，而且还可以有效的解除烦渴助消化，可谓是宝宝夏季祛火的极佳食材了。 做法一：将白萝卜洗净后切成片或块，放入锅中煮熟后加少许蜂蜜调味即可，这款简单的小菜既可口又有很好的滋阴作用哦！ 做法二：白木耳洗净浸泡一夜，然后连同泡银耳的水一同放入锅中煲煮至熟软，最后加入冰糖调味即可。这道汤羹中富含胶质，具有很好的滋养作用，是宝宝冬季祛火的理想食物之一哦！
3、冬瓜去火功效佳 冬瓜是常见蔬菜之一，它的营养价值很高，除了水分含量比较高外，还含有较多蛋白质和维生素等物质，能够很好的补充人体所需的营养成分。除此之外它还含有多种氨基酸，可以很好的消除水肿，增强机体的免疫功能。它性微寒味甘甜而性凉，有助于清热解毒、润肺生津等功效。 对于患有高血压的患者来说，经常饮用冬瓜汤可以起到很好的降血压的作用。它还含有较多的氨基酸，经常食用还能够提高身体的免疫力，对宝宝健康非常有利。 推荐食谱：将冬瓜去皮切块放入锅中加适量清水炖煮至软烂，再加入适量盐、虾皮调味即可。此汤味道鲜美又容易消化，特别适合老人和小孩子食用。
4、黄瓜清热又消暑 现在天气炎热，很多宝宝们都有厌食的问题出现。这个时候可以给孩子适当吃一些黄瓜来帮助开胃。黄瓜中含有的纤维素可以促进肠道的蠕动，并且黄瓜中还含有大量的水分，多吃黄瓜可以让身体补充足够的水分，起到滋润皮肤的作用。黄瓜中还含有丙醇二酸物质，有助于抑制脂肪的形成，是减肥人士的首选。 推荐食谱：将黄瓜切条或切块，放入开水中焯一下，捞出晾凉后将黄瓜放入碗中调入盐和香油拌匀即可食用，这款小凉菜不仅味道不错还很开胃，适合所有年龄段人群食用呦！
5、芹菜去火助消食 中医认为，芹菜性甘、凉，入肝、胆、胃经，有平肝降压、镇静安神、利水消肿之功效，常食对高血压、肝火旺盛引起的头痛目眩、耳鸣、失眠有着不错的辅助治疗效果。