几个月的宝宝能喝水?
6个月内的宝宝一般不用额外喝水,母乳或配方奶中已含有足够的水分——6个月内婴儿每天需要约300毫升的水分(母乳中含有约50%的水分);6~12月龄婴儿每天需约400~600毫升水(母乳中含有约70%的水份);1岁以上幼儿每日约600ml即可满足身体所需水分,不必再额外喝水.
1.纯母乳喂养的宝宝六个月之内不要喂水 世界卫生组织和各国卫生部建议,在纯母乳喂养初期(前6个月)不需要给新生儿加任何食物或者饮料,这样能够保证婴儿获得最佳的免疫能力,促进大脑的发育,同时还能节约妈妈的奶水。而且母乳中的成分会随着宝宝的成长而不断变化,以满足宝宝对营养的需求。 在纯母乳喂养的过程中,妈妈只要保证自己吃的好睡的香,保持良好的心情、乐观开朗的精神状态以及充足的睡眠,那么母乳质量也会随之提高的!
2.混合喂养及人工喂养宝宝要适量补充水分 除了纯母乳喂养外,妈妈们还会选用混合喂养的方法来给孩子补充营养。对于半岁以上的宝宝来说可以采取这种方式喂养,但是要注意每次哺乳之前都要给宝宝喝少量的水,因为奶粉中蛋白质含量较高,宝宝喝了牛奶后会感到口渴,这时就需要喝些温开水了,否则会影响宝宝的消化功能。 如果采用人工喂养方法的话最好也要在两顿奶粉之间适当给孩子喝一点水哦~
3.6个月以后可以适当添加水果汁或菜汤等辅食 随着宝宝的长大,各种辅食也开始被添加到他们的食谱里了。这个时候的妈妈们就可以开始尝试着制作一些新鲜的果汁来帮助宝宝补充维生素和矿物质啦~当然在制作过程中也要注意将果皮的纤维组织剔除干净才可以哟! 不过这里小安还是要提醒大家一下滴,虽然6个月以上的孩子可以考虑适当的吃一些果蔬泥以补充维生素C/D/E等等营养素,但最好不要过早地接触纯汁之类的饮品噢!毕竟这个时期的宝贝肠胃功能还没有完全健全呢,贸然食用这些可能会引发过敏现象并影响孩子的健康成长哦~~