胎监看什么作用？
孕期，孕妈妈需要接受一系列检查以评估母亲和胎儿的状况。其中，胎监就是必不可少的一个检查项目。 什么是胎监？ 胎心监护（FETAL MONITORING）是通过监测胎儿心率来评估胎儿在宫腔内的状况，例如是否缺氧、是否有宫内发育迟缓等。 在怀孕32周以后，胎儿心率会出现逐渐下降的趋势，如果低于160次/分且高于120次/分，则表明胎儿处于正常活动状态； 如果连续两次测量，发现胎儿心率平均值低于160次/分或高于120次/分，则需考虑是否存在胎儿宫内缺氧的情况。此时医生会进一步通过胎心曲线图观察胎心的变化情况，从而判断宫内胎儿的状态。
当然，对于初为人母的新手妈妈们来说，面对这么专业的名词难免有点摸不着头脑。那么接下来就具体聊聊关于胎监的那些事儿。
什么时候做胎监？ 一般来说，在宝宝生长关键期（8～36周），准妈妈都需要进行胎心监护。但从时间上来说，胎心监护并没有固定的检查时间。
只要准妈感觉胎动明显，随时可以进行。但如果是第一次做胎监，建议还是安排在妊娠晚期（36周后）进行，这样更有利于医生了解胎儿在宫内的状态。
怎么做胎监？ 做胎监时，准妈需要静卧，全身放松，深呼吸三次后屏气，当感到憋气时快速吸气，然后停止呼吸，记录这段时间的胎心频率。整个过程中，准爸可以陪在身边给予安慰，但不要过分刺激孕妈。
一般医院提供两种检测方式： 一是家庭式自助检测。这种仪器方便易用，结果较为准确，但需要反复学习和操作，一旦操作不到位，会影响检测结果。
二是医院专人检测。医院会安排专门的医护人员使用专业的设备给孕妇做胎监。这种方法的结果更为可靠，但需要孕妇去到医院才能做。 无论是哪种方法，每次检测均需坚持二十分钟。前十分钟是孕妇静息阶段，在此期间胎儿有规律地运动并吸入氧气，排出二氧化碳。后十分钟左右是胎儿应激反应期，在此期间如胎儿出现频繁运动，则说明其感受到外界的刺激，此时医生会通过信号的强弱来判断胎儿的健康程度。
检测期间，如果孕妇感觉到腹紧缩、腰酸或臀部的骨盆区疼痛，都属于正常现象。但如若出现见红、破水或者阵发性腹痛等症状，应立即告知医生。
胎监的意义 对于胎心监测，很多医院和产科都会建议孕妇自数胎动，以便及时观察到胎儿异常情形。然而，不少孕妇不知道自己每天应该数几次胎动，也不知道应该怎么数，于是往往错过最佳的救治时限。
其实，在怀孕28～34周这一段时间里，是胎动最强烈的时候，也是宝宝发出“求救信号”概率最高的时期。这个时期孕妇每天应注意数胎动，做到早发现、早处理。
通常情况下，每个新生儿出生前都要经过漫长的等待，在这个过程中，胎动是联系准爸妈与宝宝之间的第一个信号。认真数胎动不仅是作为准妈的责任感，更是为宝宝保驾护航的重要关卡。