宝宝几个月可以练习抬头？
宝宝出生20天左右，在吃奶的时候或者睡觉醒来就会自然头的动作了. 宝宝4-6个月时能独自坐在床上，头能竖起来并能持久，这是训练宝宝抬头的好时机！ 家长可以在给宝宝喂奶或更换尿布的时候进行以下训练： 1、把宝宝放在床边，头部靠近床边的位置；注意不要靠得太近以免发生危险，然后轻轻握住宝宝的两手，将他的两只小胳膊向头部方向拉，使他的头抬起；
2、用玩具逗引宝宝，让他尽量仰头看玩具（这个时期宝宝已经对周围的事物感兴趣）并慢慢移动玩具，左右转动脑袋。 3、当宝宝能够比较熟练的仰头后，家长可以试着把宝宝抱直坐在大人腿上，在他前方用玩具逗引他，锻炼宝宝的颈部肌肉力量以及眼耳协调的能力。
4、让宝宝趴在床上，家长用手轻轻按压宝宝背部，帮助他形成抬头反射。 这个月龄的宝宝可以练习一些趴着玩的动作，比如趴着吃手，这对大脑发育有很好的帮助作用呢~但是要注意，宝宝刚学习这个动作时不必强迫，每天可以练习5次左右，一次时间不超过5分钟。随着宝宝练习的增多，慢慢增加趴着的时间就可以了哦～
5、宝宝仰卧着，大人把一个色彩鲜艳的玩具放在其面前，引导他抬头看玩具。 每个宝宝都是天生的运动健将，在训练宝宝抬头时，不能操之过急，否则会伤害到宝宝哦。