怀孕几个月吃核桃最好?
我整个孕期,大概吃了2斤多的核桃吧…… 不过我的吃法比较奇葩-.- 我是在超市买的生的核桃,因为买回来可以放很长时间而且不用剥壳很方便啦~~然后每天拿一个出来用微波炉烤两分钟(我家是九阳微波炉,就是那个带蒸汽功能的),烤到核桃皮微微发黄就OK了~~~
这样处理过的核桃炒鸡好剥壳啊!完全不是问题! 剥好的核桃仁直接放在餐盒里,每次蒸米饭的时候一起放到电饭煲里跟米同煮~ 饭煮熟后核桃仁和米饭都熟了,非常好吃哟^^
我孕早期的时候没什么反应所以吃的比较多TAT……后来吐得厉害了也吃得下一点呢=。= 整个孕期没怎么补叶酸和DHA什么的~主要是觉得这些东西价格贵不说,效果到底怎么样还有待商榷呐…还不如多吃点核桃、花生之类的坚果类食品来得实在一些
我们老家那边有一个偏方说,孕妇吃核桃宝宝生出来眼睛会很大很有神哦^_^ 所以我就一直坚持着在吃啦嘿嘿嘿