怀孕3个月不能吃什么？
1.咖啡：咖啡会阻碍铁的吸收，从而导致贫血症状出现；而且咖啡因还会刺激子宫，增加子宫收缩的频率和力度，严重的会导致流产或胎儿畸形。 2.罐头食品：食物在加工过程中会加入多种化学制剂，比如防腐剂、人工色素等，这些物质虽然对人体没有明显伤害，但孕妇食用后可能会通过胎盘进入胎体，影响胎儿正常发育。罐头食品的营养价值也大打折扣了哦~ 3.味精：虽然目前尚无研究证实味精会对人体产生危害，但还是建议孕妈咪少吃或不吃味精。因为味精中含有的谷氨酸钠经肝脏代谢后，可分解出焦谷氨酸钠，不但无营养作用，更会损害肝脏功能。
4.人参：孕期食用人参容易导致气盛阴衰之症，加重妊娠反应，不利于安胎养胎。因此，为了宝宝的健康，妈妈还是忍住吧！ 5.浓茶：茶叶中含有茶多酚、咖啡因等对胎儿发育不利的物质，过多饮茶会增加孕妇的心躁、多眠等症状，还可能引起缺钙；而浓茶中的咖啡因含量更高，会加重孕妇的失眠现象，从而降低胎儿的发育速度，甚至造成胎儿发育迟缓。另外，浓茶中还含有大量的鞣酸，会影响肠道对铁、钙等矿物质元素的吸收，进而引发缺铁性贫血或缺钙性抽搐。
6.桂圆：中医认为桂圆甘温大热，易上火，孕期应慎食。 7.山楂：山楂有破血散瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产。所以孕期还是远离山楂为好！
8.荔枝：其性温滋火，如果过量食用不仅会使肝火更旺，面色红润，还会出现牙痛、口干舌燥或大便干燥等症状，严重者会引发呕吐腹痛腹泻，甚至晕厥休克！ 所以孕妈妈们，为了小宝贝的安全，还是忍一忍吧！
9.巧克力：含有可使人体血管舒张的成分，可引起血压升高，导致流产、早产等不良结局；其次，巧克力的糖分含量高，过多摄入易引起肥胖，且其中所含的可可碱会损伤神经系统，不利于胎儿生长发育以及分娩时的顺利。
10.薏米：薏米可促进子宫收缩，对于子宫发育异常的孕妇来讲，食用薏米很可能导致流产。