7个月宝宝香蕉吃多少?

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七个月的宝宝已经能够吃比较坚硬的食物了,这个时候可以适当的给宝宝吃一些水果,但是一定要注意不要给宝宝吃过量的食物,以免引起消化不良。 给宝宝吃水果的时候要注意,苹果和梨是可以直接给宝宝的,这两种水果的皮是比较好的食物,富含丰富的营养,也是可以给宝吃的,但是西瓜就不能够直接给宝宝吃了,西瓜里面含有很多糖类,而且水分含量也比较高,直接给宝宝吃容易让宝宝产生蛀牙,也可以把西瓜打成汁给宝宝喝。

对于七个月的宝宝来说,最好吃的水果就是香蕉,香甜的香蕉味道好,而且比较容易消化,不会增加肠胃负担。 但是要注意的是,香蕉不可以一次给宝宝吃太多,尤其是便秘的宝宝,更不适合多吃香蕉。

因为香蕉含有丰富的膳食纤维,这种物质具有很好的润肠通便的效果。如果宝宝出现大便干燥的情况,可以适当的多给宝宝吃几根香蕉,但是也不要吃多,每天三根左右就可以了。如果是腹泻的宝宝,最好不要给宝宝吃香蕉,等宝宝的肠胃功能恢复了在适当给宝宝补充膳食纤维吧。

除了香蕉以外,还可以适当的给宝宝吃一些苹果、桃、菠萝等水果,这些水果都富含丰富的营养,也是易于消化的食物,不过给宝宝吃的时候一定要控制好量哦!

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月宝宝每天可以吃一两小根香蕉,每周吃一两次即可。 不能多吃,因为多吃宝宝会闹肚子的。

吃香蕉好处多多,新鲜的香蕉,含有丰富的糖类物质、蛋白质、维生素A、B、C及磷、铁等矿物质,也有适宜的酸碱度。此外,还含有机酸、红萝卜素和挥发性芳香物质,有开胃、通便、润肠等作用。

用香蕉榨汁的方法:把香蕉去皮后剥成小片,放在盘子里,用微波炉加热1分钟,然后取出用勺子压成糊状即可。如果宝宝不过敏的话下次可以把香蕉压成小块(别太小)放到米糊中一起搅拌均匀。也可以用适量的温开水兑到一起。

香蕉必须完全成熟以后才能食用,生香蕉会刺激胃部,引起胃痛,熟透的香蕉才会具有通便作用。并且熟透的香蕉营养价值也远远超过了生香蕉。那么怎样挑选到完全成熟而且没有催熟的香蕉呢?

看外形:尽量选择蕉体圆润,而非瘦长的香蕉,太长香蕉口感容易偏酸。 挑“黑皮牙”的香蕉,所谓“黑皮牙”即香蕉尾部,果皮由绿色转为“黑褐色斑点”比较多的,而且整体不带青绿色,即表示此香蕉的成熟度越高。

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