三个月宝宝做什么训练？
三个月的宝宝，可以锻炼哪些能力呢？ 1、宝宝视觉能力的培养
在宝宝的眼前摆放颜色鲜艳的玩具、卡片等，吸引他的注意力，逗引他看东西，锻炼他的眼睛追踪物品的能力及眼睛的协调能力；还可以用鲜艳的物品或色彩图案，让宝宝练习手眼协调。
2、锻炼宝宝的听觉能力 这个阶段的宝宝喜欢听妈妈的声音，妈妈可以多跟宝宝说话聊天，同时也可以放一些轻柔的音乐给宝宝听，或者用不同的声音和宝宝说话来刺激宝宝的听力发育。
3、锻炼宝宝的语言表达能力 大声喊叫，这是所有小宝宝的共性，但是爸爸妈妈可不要认为这只是小宝宝的无意识行为哦~这恰恰说明，此时的小宝宝已经具有了语言能力发展的基础，他们可以通过发声来表达自己的情绪和意愿了！所以父母多跟宝宝讲话，鼓励宝宝发音，有助于提高宝宝的语言能力发展水平。
4、锻炼宝宝的运动能力 在宝宝醒着时，将玩具放在宝宝手中，鼓励他抓握玩具，锻炼他的手指灵活度，促进手部小肌肉群的发展以及脑细胞的发育；每天帮宝宝做几次被动操，以促进全身血液循环和新陈代谢；每天定时训练宝宝趴卧姿势，锻炼头颈部和四肢力量，为以后的翻身打基础。
5、提高宝宝的认知能力 当发现宝宝盯着某种物品看得时候，家长可以尝试将该物品拿近又拿远，看看能否引起宝宝的注意，并观察他对不同形状、大小、颜色的物体是否会产生兴趣。如果宝宝表现出感兴趣的态度，那么家长就可以继续以此方法不断丰富宝宝的感官刺激，提高宝宝的感知力和认知力。 三个月是宝宝成长的关键时期，因此家长们一定要抓住这个时期好好培养宝贝各方面的能力，为以后打下良好的基础！