三个月后如何保胎?
孕前3个月是受精卵形成发育,各器官分化时期,孕后3个月是胎盘形成、胎儿发育成形期。这两个阶段对于胚胎或者胎儿来说都是非常非常重要的时期,也是流产高发的阶段。 因此孕早期(0-12周)要特别小心,注意这些方面避免意外的发生!
① 情绪平稳,心情舒畅
② 生活规律,睡眠充足
③ 适当运动,保持体重增长平稳
④ 远离辐射,药物等对胚胎不利的因素
⑤ 出现异常情况,及时就诊,排除病因
⑥ 孕8周后,自数胎动,每天早中晚各一次,每次1小时 对于孕中晚期(13-40周),也要做好以下几方面:
① 定期进行产前检查,一般孕12周后开始,每月一次,早查早防;
② 有异常情况及时报告并医院就诊;
③ 在医生指导下合理营养,科学进补,防止妊娠糖尿病及妊娠高血压等疾病发生;
④ 自我监测羊水量,如果羊水过多或过少要及时就医;
⑤ 适当活动,保证睡眠,预防妊娠晚期并发症;
⑥ 注意阴部卫生,预防感染;
⑦ 自我检测胎动,及时发现异常;
⑧ 孕期性生活并非禁忌,但要掌握分寸,以免诱发宫缩引起早产;
⑨ 分娩方式的选择要根据孕期情况,在医生指导下进行。 对准爸爸妈妈们说:
1、按时产检:怀孕期间,准妈妈们一定要按时产检,不要因为怕痛或者懒而推迟时间,这样很可能会对自己和宝宝造成伤害。
2、保持良好的心态:不良的情绪会影响宝宝的健康,准妈妈要保持平和的心态,减少压力,这样才能生一个健康聪明的宝宝。