孕妇几个月需要左侧睡？
怀孩子是一件很幸福的事，同时也会有一些烦恼，比如孕期睡不好。 孕早期（1～3个月） 这时候的胎儿还不稳定，如果孕妈有趴着睡觉、仰卧睡觉或者抱着枕头一边侧身入睡的习惯，最好改掉了。 因为这样会让胎儿在子宫里感觉到不安全，容易发育不良或是出现胎位不正的可能性。 所以这个阶段的睡眠应该是右侧卧位，并且尽量保持这一体位。
孕中期（4～7个月） 这个阶段除了要避免上面的不良习惯以外，还要控制睡前不良行为。因为如果孕妈在睡前吃得太饱，或是有喝大量的咖啡和浓茶、以及长时间看刺激眼球的东西都有可能导致入睡困难。 建议：这个阶段的妈妈可以在晚餐适当多吃点富含钙质的食物如奶制品，同时配合适量的运动来辅助睡眠。
孕晚期（8～10个月） 这个时期胎儿已经较大了，如果睡眠姿势不正确有可能造成宝宝缺氧、窒息等情况发生。所以这个时候的睡姿尤为重要。 一般来说，医生都会建议采用左侧卧位的睡姿，因为这会影响静脉回流，从而危害胎盘供血情况。 但实际情况是大多数孕妇都会觉得左侧卧位很难受，时间太长会造成腰酸背痛的感觉，这种情况下怎么办呢？ 我们可以在腿下面垫两个枕头之类的物件，保持一个轻度左侧卧的姿势即可。