宝宝几个月睡觉就踏实了?
我家宝宝之前也这样,抱着睡,躺着睡都容易醒,而且醒了之后很难再哄睡着,有时候实在困得不行,随便往身上一躺都能入睡…… 后来我们尝试着给她养成一个睡眠的好习惯。首先给她准备好睡觉的环境,室内保持黑暗和安静,因为宝宝视力还没发育完全,很敏感,一点光都会让她惊醒;然后我们调整自己的作息,尽可能早一些陪伴她入睡,一开始可以在旁边陪她玩儿,等到她的眼睛有困意的时候,马上把她放到床上,安抚她睡觉。这时候可以轻轻摸摸小脚丫,亲亲小脸蛋,唱儿歌或讲故事,只要她不走神,就可以一直进行下去。
坚持了一个多礼拜,现在宝宝已经能够自己一个人玩得很开心,中途即使醒来也不会像以前一样惊慌失措、大哭大闹,而是会很自然地再次进入梦乡~ 所以说,宝宝睡眠不好,可能只是因为没有形成生物钟哦!宝爸宝妈不妨试试看~
不过需要注意的是,这个习惯的养成需要一个过程,切忌太过心急而采取“强制”手段,否则可能会适得其反。