七个月宝宝能吃橘子吗?
七个月的宝宝能适量吃些橘子,因为橘子当中含有丰富的维生素c、矿物质等营养成分,能够补充宝宝身体所需的营养元素,但不宜过量食用,否则会对胃肠道造成刺激,出现腹痛等症状。
七个月的宝宝可以吃哪些食物 1、蔬菜类的食物:比如南瓜泥、胡萝卜泥、豌豆泥、青菜泥等,这些食物中含有丰富的营养物质以及蛋白质脂肪和碳水化合物等成分,能够满足机体所需的能量和营养,有利于促进宝宝的生长发育。
2、水果类的食物:比如香蕉、苹果、梨子、哈密瓜等,这些水果味道比较香甜且容易咀嚼吞咽,并且含有丰富微量元素及维生素,适当进行添加,有助于为人体补充营养。
3、肉蛋类的食物:可以适当的给宝宝吃一些肉泥或者鸡蛋黄,但是要少量摄入,避免消化不良而引起腹泻症状。由于这个月龄的宝宝咀嚼功能尚未完全发育完善,所以要做成糊状或糜状的食物来喂养才可以吸收消化。
七个月宝宝饮食注意事项有哪些 1、注意清淡少盐:7个月的宝宝已经处于断奶期,在饮食上需要做到营养丰富易消化,所以在烹饪的时候要以清淡为主,而且要少油低盐,以免导致宝宝肠胃负担加重而出现消化不良的症状。另外要注意,不要给宝宝食用高盐的食物,防止损伤到肾脏健康。
2、注意营养均衡:在这个阶段宝宝已经可以添加辅食了,但是由于此时宝宝的胃肠功能仍然较弱,因此在添加的时候要遵循由少到多由稀到稠的原则,同时也要注意荤素搭配均衡,多吃含维生素和纤维素比较高的新鲜蔬菜水果,从而满足身体所需要的各种营养素。