6个月能吃牛油果吗?
我吃牛油果的出发点是为了补充营养,特别是维生素A和E这种。 第一次知道牛油果是在大学时期(2013年),我们宿舍有姐妹从网上买了个东西,当时我还好奇地打开来看了一眼,是一颗类似西瓜的球状果实,外皮是墨绿色的。室友跟我说这是牛油果,很贵的!当时就惊呆了,一颗这么小的水果居然要二三十块钱啊哈哈哈…… 我还跟她说,“这玩意儿我可吃不起”,毕竟我当时还只是个穷学生来着~她笑了笑说让我尝尝看,然后就削了一小块果肉给我吃了…味道嘛倒是蛮不错的,不似西瓜那么清甜,但是有一股淡淡的甘味,而且口感也很特别,像冰淇淋一样,软绵绵的。不过因为价格缘故我还是没舍得买,只吃过一次而已.... 毕业后在一家外企工作几年,工资高了些,才逐渐开始吃得起牛油果了,经常在网上买小半个回来吃,大概十几二十块吧。有一次听同事说要拿牛油果当早餐吃不错,于是我也跟着试了一下。把牛油果洗净去皮,然后切成小块,加上酸奶搅拌一下就可以吃了~ 说实话,牛油果当早餐的话确实有点腻得慌,所以我通常都是当做加餐来吃,一般会在下午四点左右食用。其实除了配酸奶外,我还试过用牛油果汁代替晚餐,结果当天晚上拉肚子拉得昏天黑地的,所以后来就没有再尝试过啦!
至于题主提到的宝宝能不能吃的问题呢,我觉得可以酌情给宝宝吃一点试试,但不宜吃太多哦~虽然很多妈妈说自家孩子特别喜欢牛油果的味道,但我个人觉得还是味道比较清淡比较好消化。另外就是挑选牛油果的时候一定要挑新鲜的,摸起来手感比较硬的最好,这样的牛油果熟度刚刚好,容易消化。