7个月宝宝便秘吃什么？
我家宝宝小的时候也是便秘，现在好了。 首先说便秘的原因吧！
1．进食量少或食物成分不当：由于饮食不足导致肠道蠕动减慢；食物成分不适宜导致大便干燥、排出困难等。常见于母乳喂养的小儿。若母乳不足或缺铁性贫血及胃肠道疾病等疾病所致营养不良，也可引起便秘 （一）调整喂养方法： 1.如喂养不当，未定时定量喂养;过食米糊、奶糕或甜食可致消化不良而影响排便反射形成。 2.人工喂养婴儿，因牛奶中含酪蛋白较多，而碳水化合物比较少，致使大便呈碱性并易结块，不易排出。因此宜将牛奶煮沸，适当添加奶糕或米汤，减少牛奶中的乳蛋白含量，以利消化和增加碳水化合物的含量 3.对母乳喂养小儿应定时哺乳，避免乳汁分泌过多而引起消化不良性腹泻，亦能防止便秘的发生 4.对体弱多病，营养不良小儿应注意其消化吸收状况，必要时给予口服维生素制剂。
5.训练排便习惯，每天定时把尿以刺激肠蠕动，培养良好的排便条件反射，亦可帮助恢复正常的排便功能。 (二)药物治疗 药物可用乳酸菌素片，每次1～2粒，每日3次，温开水送服。
2．胃肠疾患：先天性巨结肠症患儿，由于便秘可使病变肠段持续痉挛状态，加重症状以致并发全身感染。慢性胃炎患者常出现消化功能减退，使食欲降低，消化吸收不良可导致食物中营养物质不能被吸收利用，因而造成消瘦、营养不良等不良后果。
所以平时一定要预防肠胃病的发生。可以给宝宝吃点益生菌调节一下肠胃的，我宝吃的福敏康益生菌，效果不错 希望对你有用