两个月的宝宝一天喝多少水?

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我家二宝,现在三个月+10天,纯奶粉喂养,一次120ml,一天六次,就是720ml,再算上给宝宝喂水次数(两次/日)、每次10-30ml,那也是150-450ml啊!宝宝代谢旺盛,对水的需求也大,更何况是高温的夏天呢! 个人认为,对于奶粉喂养的宝宝的补水工作,妈妈可以在冲调奶粉的过程中增加水量,使奶粉变得更稀一些,少加一点糖,这样既能满足宝宝对水的需求,也不会让宝宝过多的摄入糖份(有的奶粉含糖很高!比如我给我家大宝喝的雅培,一勺奶粉配30ml的水,味道就很甜了)。

其实,宝宝喝水,不仅仅是补充身体流失的水分,还可以清洁口腔,避免龋齿,以及促进体内新陈代谢,保证大便通畅。 宝宝喝水最好选择白天,尤其是上午,因为此时宝宝的精神好,肠胃蠕动快,利于吸收。晚上睡前可以少喝一点,夜里不要吃水了。

值得注意的是:不要在宝宝刚喝完奶后,马上给宝宝喂水,这样会让宝宝腹胀难受;也不要在宝宝剧烈运动后立马给宝宝饮水,以免稀释胃酸,影响消化。 在给宝宝喂水的时候,应该先让宝宝喝几口温水润润喉咙,然后再把水杯送到宝宝唇边,轻抚宝宝的下巴,鼓励宝宝喝水。如果是奶瓶喂奶,则应将奶嘴放平,让水流缓缓从鼻腔流入口中。

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