芥菜的作用可多了，下面就来说一下 1、润肠通便 2、润肺止咳 3、预防心血管疾病4、消炎杀菌5、开胃消食6、明目利肝7、美白养颜8、降低体重1、润肠通便 芥菜中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够刺激肠道蠕动，加快食物残渣的排出，有润肠通便的效果。
这个问题我可以说非常有经验了！ 作为在化妆品实验室工作多年的科研狗，我可以很负责的告诉题主以及大家，面膜真的有补水作用！ 但市面上众多的面膜品牌，真的是效果大不同，有的用过之后会有立马喝饱水的感觉，皮肤变得Q弹有光泽；而有的却丝毫不见效果，甚至还可能会出现不良反应…… 这究竟是为什么呢？
1、维持地球表面温度； 2、形成云、雪、雨等形态，进而影响气候的冷热、湿润或干燥的程度； 3、提供生物生存所需的营养物质（无机盐）和水； 4、改变土壤的结构，为植物提供水分和营养； 5、保护种子发芽和幼苗生长，使物种得以延续；6、作为微生物的代谢底物或者催化剂，进而为动植物的生长提供新的能源； 7、
1. 啤酒含有丰富的氨基酸，这是人体必需的营养素，而且这些营养物质可以直接被人体吸收；2. 啤酒含有大量的蛋白质，平时适当食用一些啤酒可以补充人体所需要的优质蛋白质，还可以促进伤口愈合、增强体力；3. 啤酒中矿物质的含量很丰富，尤其适合身体虚弱的人食用，能够为身体提供能量。
孕周从末次月经来潮之日算起，整个孕期40周，280天，10个妊娠月（每个妊娠月为4周）；早孕期(前3个月)是流产的高发期，中晚孕期（后3个月）是早产发生的高峰期，因此孕早期和孕晚期都要格外注意。 孕期分为早、中、晚三期，每个孕期又分4周，每一周为一个阶段。
6个月以上的宝宝就可以开始添加鱼类辅食了，不过刚开始给宝宝吃的话，建议少食多餐，一次性不要喂得太多，以免过敏。可以选鱼刺比较少、容易消化的鱼肉来喂，蒸熟的鱼肉放温后调成糊状喂食。 推荐三文鱼，三文鱼富含DHA和蛋白质，并且鱼刺极少，是适合宝宝的美味食材。将三文鱼蒸熟压成泥，拌在米粉里喂养宝宝即可。
食物中蛋白质中的微量元素铁、锌不足或维生素B缺乏，会影响头发的生长。平时喂宝宝时，应适当增加富含铁、锌和B族维生素的食物。动物肝脏不仅含有丰富的铁、锌，而且含有丰富的维生素A，每日给7个月以上的宝宝喂20g~30g，对治疗头发发黄、分叉、无光泽有效。