怀孕两个月能玩水吗？
我孕期做过一次水上探险，在菲律宾的某岛深潜了一次（水很清，能见度20米）； 也去台湾某海岛浮潜过一次（水很清，也有很多人玩冲浪，我穿着比基尼在海里晒太阳）。 我当时是14周去的，期间没有觉得不舒服，回来也是没有任何异常。 所以我认为只要孕妈妈身体没问题，不频繁、不剧烈，是可以适当进行一些水的活动的。 但要注意的是：
①不要去人多密集的地方，做好防护措施，避免感染。
②选择安全性高的项目，尽量不参与高风险的项目。
③出发前了解清楚自己的身体情况，向医生咨询，并携带好各项产检资料。
④不要空腹游泳，以免出现低血糖现象造成不良影响。 在水里散步和在水中按摩，都是可以的，对胎宝宝来说没有什么影响。但孕妇游泳应该注意以下几点：
①应到正规游泳馆游泳，注意水温不宜过凉或过热，以免刺激子宫收缩而导致流产。
②最好有亲友陪同，以便随时保持警惕。另外，由于游泳池的水反复被使用，为了预防交叉感染，泳衣、泳帽等用品尽量不要重复使用。
③在水中行走、慢跑、做韵律操都可以，但一定要控制运动量，以运动后不感觉疲劳为准。
④每次游完泳后立即更衣、洗浴，注意个人卫生。