我是生完孩子四个月开始减肥的，在四个多月的时候，体重来到了63公斤（孕期最重75公斤），这个体重对于158cm的我来说是非常重的了，所以决定减肥。
五个月的宝宝可以吃菠菜了，不过第一次吃一定要少给一点，观察宝宝有没有过敏现象，如果没有就可以继续添加； 给宝宝吃的菠菜要先煮熟切碎，用开水焯一下再给宝宝吃，一来可以除掉里面的草酸，二来也可以杀菌消毒； 如果有给宝宝吃辅食的碗筷要单独准备，一次喂完剩下的就及时处理掉，
可以的，我刚开始不知道怀孕了也是吃了好几盒了！后来去检查的时候医生说现在吃也不晚呢对宝宝没有影响。 当然如果没怀孕也建议备孕期间就开始吃，因为准备要孩子的时候夫妻双方身体的各方面功能已经处于一个下降的阶段了，尤其是男性精子质量开始下降，所以建议备孕前3个月双方都要开始补充叶酸。
我家宝宝也刚出生不久，也是天天吐，刚吃完就全吐出来，有时候还从鼻孔里喷出来，我吓坏了，立马带他去医院。医生检查了说没什么事，可能是吃太急了，然后给宝宝开了点药，让我回家观察。 果然后面几天没有再吐，我很开心，于是忘记吃药这回事了。没多久又开始天天吐，我赶紧把药送到医院，让医生给我改个配方。
9个月的宝宝已经长出了20颗牙齿，并且牙根也开始发育了哦~ 这个时候可以开始尝试咀嚼的食物啦！比如碎菜、豆腐、鸡蛋饼、水果等，都可以做成泥糊状，方便宝宝咀嚼和吞咽。不过刚开始尝试，量要少，以1～2勺为准，观察宝宝消化功能是否正常。 如果宝宝出现了腹泻、呕吐等情况，就要及时停止，改为喂水。
2个月的孩子，腹胀，可以摸到硬块（孩子胀气），这种情况首先要考虑是胃肠功能不好引起的，可以给孩子服用调节肠道菌群的药物，如培菲康等；还可以给孩子腹部按摩，以顺时针方向按摩宝宝腹部，这样有利于肠道蠕动，促进消化吸收，缓解腹胀的情况。
谷类谷类食物含有丰富的碳水化合物，并且还具有一定的黏性，这样就能在肠道中形成一层保护膜，能有效的呵护娇嫩脆弱的肠道，对于经常腹泻的宝宝是最适合不过了，并且，谷类食物属于碱性食物，能中和肠道中的酸性环境，为肠道有益菌的生长提供适宜环境，进而达到护肠的目的。