5个月宝宝能吃菠菜吗？
五个月的宝宝可以吃菠菜了，不过第一次吃一定要少给一点，观察宝宝有没有过敏现象，如果没有就可以继续添加； 给宝宝吃的菠菜要先煮熟切碎，用开水焯一下再给宝宝吃，一来可以除掉里面的草酸，二来也可以杀菌消毒； 如果有给宝宝吃辅食的碗筷要单独准备，一次喂完剩下的就及时处理掉，保证食物的安全； 五个月的宝宝除了绿色蔬菜也可以适当吃点蛋黄、鱼肉等富含铁元素的食物，以预防缺铁性贫血的发生；
宝宝已经满五个月了，可以适量补充维生素D了，每天补充400单位即可，一直要到宝宝两岁； 维生素D被称为“阳光下的维生素”，它不能在体内合成，必须从外界的维生素D制剂或天然食物中获取。它的主要作用是促进钙的吸收和利用，如果缺乏会导致缺钙。
另外，建议家长平时带孩子多出门晒晒太阳，不仅有利于身体吸收紫外线产生维生素D，还有利于骨骼发育及健康。