现在的上班族，一大部分都有颈椎的问题，这个病啊，可是缠人的很呢！ 脖子僵硬、肌肉酸痛、头晕头痛、失眠健忘、耳鸣目眩、恶心呕吐、消化不良、腹泻便秘、高血压、低血压、心脏病等等，简直没有一个好的身体状态。 那怎么办呢？其实吧，我们可以在生活中，通过一些方法来预防与改善的哈~比如说，使用按摩垫！
去海边没问题，但是不要去深水区，防止抽筋。 不要做过于激烈的游泳运动，因为剧烈运动可能引起流产或早产。如果进行水中运动，例如瑜伽、普拉提或健身操等，需要咨询医生后确定是否可以进行。 在海边的沙滩上，可以随意地走动和休息。但应注意避开有毒的植物，以免皮肤受到刺激。
引起小儿咳嗽的常见疾病：小儿咳嗽的病因可分为三类：一是感冒引起的，小儿咳嗽，感冒引起的小儿咳嗽也比较常见，感冒时小儿的呼吸道防御功能降低，痰液不易排出，咳嗽一般在感冒治愈后就会好转，一些感冒药物也带有止咳作用；二是咳嗽变异性哮喘，也称为咳嗽变异型哮喘，小儿患咳嗽变异型哮喘的概率比成人高很多，
孩子着凉之后，首先应该给孩子增加衣物被褥，避免再次受凉； 其次可以吃一些帮助消化的食物和药物。比如乳酶生、益生菌（如妈咪爱）等，这些药物可以有效调节肠道菌群，帮助孩子消化，缓解不适症状； 第三还可以服用一些祛痰止咳的药物，比如氨溴特罗口服液、盐酸右美沙芬口服液等。
一般情况下，整个孕期孕妇需要补充600~1200毫克的锌。 孕早期（0-3个月），胎儿器官开始分化，需要充足的锌剂保证营养供给。
宝宝拉肚子，妈妈不要担心！（上） 很多麻麻在宝宝出现腹泻时，都会很紧张，着急的给宝宝用药，但是这样做是很不对的哦~ 首先我们应该先明确，宝宝为什么会出现腹泻呢？