5岁孩子补钙要补多久？
5岁孩子补钙要补6个月以上，因为孩子缺钙，需要6个月以上，所以补钙也需要6个月才能达到治疗的效果。钙和维生素d是促进骨骼发育的非常重要成分，而充足的紫外线可以促进体内维生素d的合成，进而促进机体对钙质的吸收和利用，孩子经常晒太阳有利于骨骼的健康生长，同时也可以减少钙和维生素d的额外摄入，对于孩子健康成长都有积极意义。
孩子最佳补钙时间是在晚饭后6点到8点之间，此时是人体血液中钙浓度最低的时候，也是补钙的最佳时间。但是无论什么时候补钙，都要保证有奶类、大豆及其制品、虾皮、鸡蛋等相对高钙含量的食物摄入，来保证钙元素的供给，同时补充足够的维生素d，来促进人体对钙的吸收。如果存在严重缺钙的情况，则需要遵医嘱服用碳酸钙等钙剂来治疗。