婴儿米粉几个月开始吃?

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作为两个孩子的妈妈,关于宝宝辅食我可以说说。 首先我们要知道,宝宝6个月左右时,母亲乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝生长发育的需求了,这时需要添加辅食来补充。那辅食究竟该怎么加呢? 美国儿科学会(AAP)建议在宝宝4个月时就可以尝试吃辅食了;而我国营养学会推荐的月龄是6个月。

因为6个月前的宝宝出现不良反应的概率较高,因此建议给宝宝添加辅食要循序渐进,慎重点没坏处。 那么辅食具体应该怎么加呢?我们先来看看这份辅食添加时间表:(注意!这个表纯属推荐,具体还得根据宝宝实际情况而定)

当然,除了添加时间,我们还需要注意以下几点:

1、由少到多:每次只给一点点,让宝宝慢慢适应,逐渐增加;

2、由稀到稠:从流质食物开始,逐步增添糊状食物;

3、由细到粗:不要急着给颗粒状的固体食物,以免呛着宝宝。

还有几类食品是不适合给宝宝做辅食的:

1、高糖、高油食品不宜做宝宝辅食。这类食品会增加宝宝未来患肥胖、龋齿等疾病的风险;

2、腌制、熏烤食品含亚硝酸盐较多,也不宜做宝宝的辅食。

最后提醒一点,无论添加什么辅食,都要遵循“少量、单一”的原则,观察宝宝有无过敏现象,以便及时给予应对策略。

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