给孩子吃什么能补眼睛?
孩子视力不好可以通过食物来调理,能起到一定的作用,孩子视力不好吃什么对眼睛好?
富含维生素A的食物孩子视力不好吃什么对眼睛好?孩子长时间学习,会消耗体内大量的维生素,而丰富的维生素能护眼明目,常给孩子吃一些含维生素较丰富的食物,比如绿叶蔬菜,胡萝卜、草莓、柑橘类等。
富含维生素E和锌的食物孩子视力不好吃什么对眼睛好?经常给孩子吃一些含维生素E和锌较丰富的食物,比如牛奶、鱼类、蛋黄等,能护眼改善孩子的脑神经,提高免疫力,从而起到改善视力的作用。
蛋黄孩子视力不好吃什么对眼睛好?蛋黄中含丰富的叶黄素和玉米黄素,能防止眼睛的紫外线损害,减少视网膜炎的发生,对孩子视力有一定好处,所以孩子视力不好时应常吃些蛋黄。
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