5个月孕妇喝什么汤好？
五个月的孕妇吃什么好？ 1、食物要多样化，供给营养要全面。
2、多吃营养丰富、热量较高容易消化的食物，如蛋类、肉糜、肝泥等。
3、多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、黄豆等。 4、适量补充维生素，多吃水果和蔬菜。 补充叶酸，孕早期每日口服0.4毫克叶酸（斯利安片）直到妊娠满三个月为止。
5、不饮浓茶、咖啡和有刺激性的饮料，酒精及含咖啡因的饮料对胚胎有一定的毒性，应禁止饮用。
6、减少盐的摄入，每日不超过5克；少吃含防腐剂、色素、添加剂的食物。 在食谱的安排上要注意粗细粮搭配，荤素搭配，干稀搭配。每天饮食安排如下：
一、主食200-250g，可选用馒头、花卷、面包、饺子、馄饨、发糕、烙饼等。 二、鸡蛋一个，可提供蛋白质15g，还含有卵磷脂、维生素A、B族。 三、牛奶或豆浆250ml，富含蛋白质、钙等多种营养素。 四、蔬菜两份，可提供碳水化合物150g，蛋白质30g，脂肪50g及必需的纤维素。 五、水果一份，提供碳水化合物150g，蛋白质10g，脂肪10g及必需的维生素和矿物质。 六、植物油10g。
推荐菜谱：
胡萝卜藕丁排骨：补钙，补锌，补血。 香菇菜心：补钙，补铁。 什锦炒饭：维生素B丰富。 黄豆炖猪蹄：缓解孕期水肿，预防贫血。 鱼香肉丝：补充孕期优质蛋白。 韭菜炒鱿鱼：补铁。