月科孩子不怎么睡觉？
饮食结构不合理
有些宝宝晚上睡不着，主要是饮食结构不合平衡造成的，如果宝宝白天吃食了含有高蛋白的肉类食物较多，而宝宝的消化系统无法全部消化，则会间接刺激宝宝的淋巴系统，会让宝宝神经处于兴奋状态，从而导致宝宝晚上睡不着，
因此妈妈喂养时，一定要注意饮食结构要合理，也要注意让宝宝适当活动，这样更有利于消化。
02 睡前过于兴奋
白天宝宝活动量比较大，处于疲倦期，比较容易入睡，而晚上有些妈妈为了让宝宝更舒适，会带宝宝到外面散步或玩耍，若是宝宝过于兴奋，也会导致睡不着，因此对于睡眠不好的宝宝，在睡觉前最好保持安静，不要做过于激烈和兴奋地活动，这不利于宝宝入睡。
03 睡眠环境不合理
宝宝睡前需要安静，睡眠环境应该安静、舒适、温度适宜、避免强光，从而有利于宝宝更好地入睡，如果睡眠环境不合理，尤其是温度不合适或过强的灯光，这也是导致宝宝睡不着的原因之一，因此妈妈在照顾宝宝时，应该要注意睡眠环境适宜。