德国铁元儿童可以喝吗？
儿童可以适当喝点，但是不要多喝。 铁是人体必需的微量元素之一，也是血红蛋白的重要组成成分。一旦缺乏，会直接导致缺铁性贫血的发生。如果体内储存的铁不足，即使摄入足够的蛋白质和能量，也可能发生缺铁性贫血。补充机体铁元素必不可少。 而铁元的主要成分就是矿物质铁质，每盒含有500mg的铁质，相当于人体一天所需铁质的27%，可以充分满足成人或儿童的补血需求。 但是由于铁元中含有大量的有机酸，如果长期大量服用，可能会对牙齿造成腐蚀、对胃肠道造成刺激，因此不建议长期服用（特殊情况遵医嘱）。而且3岁以下小儿也不宜服用。
虽然铁元中的铁是血红素铁，不容易被氧化，不会产生自由基，对人体免疫等功能的维持也有好处。但过量摄入铁元素，会囤积在体内，反而会影响健康。 所以对于补铁剂的使用，还是应该严格控制用量，遵医嘱执行，这样才能将危害降到最低。
同时，为了减少铁元素的流失，在日常生活中应注意以下几点：
1、食物应尽可能多样化，做到荤素搭配、粗细结合；
2、饮食宜清淡，减少食盐摄入量；
3、少吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等；
4、避免过于粗糙的食物，以免损伤食道胃粘膜而诱发出血。