生完孩子可以吃榴莲吗?
产妇可以吃榴莲。榴莲不但营养丰富,而且它含有的脂肪酸等的成分,都是很容易消化吸收的营养素;母乳中的脂肪酸也是这个种类的,因此,对于正在哺乳期的妈妈们更是可以适量食用。
此外,对于产后子宫容易出汗的产妇,也可以食用榴莲来帮助补虚、滋补身体。当然,榴莲属于生热的食物,因此,建议产妇每天最好不要食用超过300g的榴莲,如果食用过多,容易上火。并且平常体质容易上火的人群也应该少吃!
产妇可以吃榴莲。榴莲不但营养丰富,而且它含有的脂肪酸等的成分,都是很容易消化吸收的营养素;母乳中的脂肪酸也是这个种类的,因此,对于正在哺乳期的妈妈们更是可以适量食用。
此外,对于产后子宫容易出汗的产妇,也可以食用榴莲来帮助补虚、滋补身体。当然,榴莲属于生热的食物,因此,建议产妇每天最好不要食用超过300g的榴莲,如果食用过多,容易上火。并且平常体质容易上火的人群也应该少吃!