孩子感冒吃什么食物好?

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秋季预防小儿呼吸道疾病,还应适当增加一些营养物质,例如可多吃些瘦肉、青菜、水果和富含植物脂肪的饮食。此外,鱼、蛋、豆类以及动物肝、肾等,都是含锌相对较高的食物。

孩子感冒吃什么食物好?在此提供几款适合孩子食用的食疗验方:

1、生萝卜汁:取新鲜萝卜适量,洗净捣汁后频频饮用,适用于肺热型的感冒。

2、葱白糖茶:取葱白5~7根,将葱白洗净后加水和红糖适量,煮沸3分钟,去渣后温热饮用,适用于风寒型的感冒。

3、金橘汤:取金橘30~50克,洗净后加适量开水浸泡后饮用,可起到理气化痰,润肺止咳的功效。

4、萝卜贝母汁:取川贝母粉3~5克,加萝卜汁30毫升和适量开水空腹服用,可起到清热化痰的功效。

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