孩子老蹬被子怎么办？
孩子睡觉不盖被子要区别对待。如果是环境温度偏高，孩子身体热量散发不出来，自然会蹬被子，这样的情况可以适当调节一下室温或空调的温度，一般保持在25℃左右比较合适。同时也要注意室内外温差不要太大，孩子刚从外面回来，最好休息一会儿再睡。
有的孩子活动量大，晚饭后还进行了一些体育运动，身上出汗多，睡觉时会自然蹬掉被子，这种情况可以给孩子洗个澡再睡觉。有的孩子睡觉前喝牛奶比较多，当人体吸收牛奶后会发汗，孩子睡觉时汗多也会蹬被子，可以适当减少孩子睡前的奶量。如果是在非夏天的日子，孩子仍然特别怕热，睡觉时总把衣服脱掉或者蹬被子，可能是孩子属于中医所说的“实热体质”，平时可以适当吃点黄瓜、苦瓜、绿豆汤等清热的食物调理下。
作为家长，要尊重孩子的感受，注意睡觉的地方温度不要过热，被子不要太厚重，否则孩子睡觉不盖被子很可能不是不乖，仅是因为他盖着被子睡不舒服。