孕6个月能吃花甲吗?
你好,孕期是可以吃花甲的,但是一次不要吃太多哦~ 花甲即花蛤、蛤蜊。是一种软体动物,生活在海里,有贝壳,形状像扇子或圆形菜盘状。它肉质鲜嫩,口感爽滑,味道鲜美,富含营养,具有较高的食用价值。 而且现在正是盛产期,价格也不贵,10块钱左右一斤呢。
不过孕妇在吃的时候需要注意以下几点:①必须煮熟煮透再吃;②少吃海鲜,以免引起食物中毒;③不吃隔夜的剩菜剩饭,防止亚硝酸盐中毒。④远离垃圾食物,避免对胎儿造成不良的影响。⑤对于海鲜过敏的孕妇禁食海鱼、海虾等海鲜食品,以防出现过敏反应。⑥对于胃肠功能差的孕妇,应少食海鲜,以防消化不良。
另外提醒一下,由于海产品含碘量高,服用量的控制根据孕妇体质和饮食情况而定,如果本身就不缺碘,那么再多吃一点海带和海产品并不是什么坏事,但要注意的是每天摄入的碘量不要超过安全上限2g。但如果本身就处于低碘水平或者服用加碘盐,此时就要注意控制好碘的摄入了。