孩子不爱吃鸡蛋怎么办?
1、将鸡蛋做馅,包饺子、包子、馅饼等,可以诱使孩子吃鸡蛋,但是,一定要将肉馅和鸡蛋馅搅拌好,在饺子皮上多蘸些水,这样可以使馅粘合紧密,捏好的饺子也不会散开。
2、还可以将鸡蛋做成糕点,吃甜点的时候,孩子更易于接受鸡蛋,如果孩子不吃煎鸡蛋,可以尝试换成蛋羹。
3、烹调鸡蛋时,可以尝试多变换做法:比如做鸡蛋汤、肉末炒蛋,或者蛋饺,这样也可以增加孩子的食欲。
4、尽量将鸡蛋做成辅食,或者放在孩子最喜欢吃的菜里面。
5、最关键的一点,一定要做好榜样的力量,自己多吃鸡蛋、经常吃鸡蛋,甚至可以将鸡蛋做成诱人的食物给孩子吃。
提醒:注意孩子的辅食必须多样化,鸡蛋固然营养,但是不可作为唯一的食物来源。所以如果每天蛋黄不能达到一个,可以考虑用其他肉类进行补充。