婴儿吃胡萝卜怎么做?
猪肉胡萝卜粥
原料:大米100克,猪瘦肉50克,胡萝卜30克,菠菜30克,精盐3克,鸡精1克,料酒3克,胡椒粉2克,鲜汤500克,植物油适量。
做法:将大米洗净,盛人容器中,注入少许清水浸泡;猪瘦肉洗净,入笼蒸20分钟成肉泥备用;胡萝卜、蒜苗分别洗净,均切成碎丁。
锅中加入15克植物油烧热,放入肉泥炒散,烹入料酒,继续炒至断生时加入胡萝卜丁、精盐炒匀,起锅盛人容器中。
锅中加入植物油烧热,放入蒜苗末爆香,加入大米及鲜汤,大火烧沸后改用小火熬煮30分钟,放入炒好的肉末搅匀,再煮15分钟,离火加入鸡精、胡椒粉搅匀即成。
土豆胡萝卜猪肝汤
原料:鲜猪肝100克,豆腐50克,土豆30克,胡萝卜25克,葱末5克,姜片3克,精盐4克,高汤500克。
做法:将鲜猪肝用流动水洗静,放入锅中加入清水煮沸,捞出略凉后切成片;豆腐用流动水冲洗净,切成片;土豆、胡萝卜分别用流动水冲洗净,去皮,切成片。
锅置火上,加入30克高汤烧沸,下入土豆片、胡萝卜片煮至断生,再加入剩余的高汤、猪肝片、豆腐、姜片烧沸,转小火继续煮15分钟,离火加入精盐、葱末搅匀即成。
鸡肉胡萝卜粥
原料:大米150克,鸡肉100克,胡萝卜50克,去皮葱段、姜片各5克、精盐4克,鸡精2克,料酒、鲜汤1500克。
做法:大米放入容器中,注入清水浸泡2小时,捞出沥干水分备用。鸡肉洗净,入锅煮沸,捞出略凉后切成丝;胡萝卜洗净,去皮切成丝。锅中加入植物油烧热,放入葱段、姜片稍炒,加入鲜汤、大米煮沸,人锅入鸡肉丝、胡萝卜丝煮至米烂,加入料酒、精盐烧沸,离火加入鸡精搅拌均匀即成。