十一个月婴儿吃几顿饭?

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十一个月的宝贝已经10个月了,这个阶段的孩子食物不再局限于饭和粥,可以尝试更多的美味啦! 因为孩子的咀嚼能力相比之前有了很大的提升(8个月左右孩子开始萌牙,大约4-6颗),可以适当增加一些颗粒状的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力呢~ 例如可以给孩子吃一些软烂的面条、薄饼、小馒头、小面包等等; 除了固体食物外也可以适当添加半固体的食物,比如燕麦片、米浆、米粉、果泥等等。 这个阶段的孩子饮食应遵循荤素搭配的原则,每天给孩子吃一个鸡蛋,250毫升的牛奶(分早晚两次喂完),适量肉类(如鱼肉、禽肉),蔬菜水果也是必不可少,保证营养全面、均衡。

另外,在这个阶段家长还要慢慢开始培养孩子良好的饮食习惯,为孩子提供安静的进食环境,不要逗引孩子吃饭,免得让孩子养成边吃边玩的坏习惯哦! 如果宝宝出现不爱吃东西的情况,家长千万不要强迫宝宝多吃,可以采用少量多餐的方式给宝宝喂食,或者等宝宝饿了再给他吃,不要给积食的宝宝“加餐”,这样会加重宝宝的肠胃负担,不利于宝宝的身体健康。

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