婴儿夏天喝水吗?
水也是营养素。身体所需的营养物质,除了母乳或配方奶、饭菜外,水也是经常被人们忽视的营养素。人体所需的水,主要依靠一日三餐来供给,尤其是喝汤,对年龄稍大的孩子来说,汤要占他们所需水量十分重要的地位。
夏天出汗多,当然要比其他季节喝水多;活动时比睡觉时出汗多,当然也得喝多点水。每天喝多少水,应当根据婴儿的自身状况和活动量而定,并不是有一个固定的标准。以能补充出汗所丢失的水量为宜。可以给孩子带个小水壶,让他解渴时自己喝。如果孩子从水壶里拿水,要打翻在地,一定要及时纠正,要明白他是想喝水,而不是捣乱。
有人问:“睡觉的孩子出汗打湿了枕头,要不要喝水?”睡觉时出汗,只是枕了个汗湿的枕头,实际上没有失去很多水,可以不必因此而喝水。
如果活动中出汗很多,但回来后不喝水,应当喂他喝一点。有人担心喂水影响正餐,这种担心是多余的。孩子正餐吃得不好,应当从其他方面找原因,比如疾病、缺锌、食物味道不佳等,实在吃不好,也可以在正餐时喝点水,这样有利于吃饭。