怀孕八个月要怎么睡？
我整个孕期都是侧卧位睡觉，左侧卧位或者右侧卧位都可以的。 到孕晚期肚子越来越大，如果仰卧会感觉到压迫呼吸急促，侧卧就不会了；而且孕晚期的睡眠会比较浅，如果仰卧可能会突然惊醒，感觉一下子呼吸困难、心跳加快，然后整夜都没办法好好入睡，这样对精神和身体都是个大折磨！所以孕晚期最好还是侧卧着睡比较好。 当然侧卧也要注意不要长期偏向一侧睡，这样会让子宫一直受到单侧肌肉紧张的影响，容易影响血液循环，从而导致胎宝宝缺氧，所以在睡前和起床后我们可以适当进行翻身来调整一下姿势。 另外，除了睡觉的姿势要注意以外，枕头的高度也很重要。
一般来说，我们常人的颈椎都有向前凸的弧度，因此选择枕头的时候，高度尽量与这一弧度一致，或是稍高一点也无妨；但千万不能使用太低太软的枕头，否则会对颈部造成损害。 同时，为了防止妊娠纹，保持皮肤弹性，孕晚期可以用棉花球沾湿轻轻擦洗全身，再用干棉花擦干。还可以用精油配合按摩，增强皮肤的弹性。